3、关于使人体生命系统达到最优化的炼养方法。
《黄庭内景经·仙人章》一开头就说:“仙人道士非有神,积精蓄气以为真”,“此非枝叶实是根”。由此可见,修炼的根本道理在于“积精蓄气”。“真人在己莫问邻,何须远索求因缘”(《治生章》),发挥人的意识对人身各部的主动作用,以存思、存神为主,来“积精蓄气”以至长生,这一系统的炼养修身理论和方法,可以使人体生命运动达到最优化。所以,“积功成炼非自然,是由精诚亦由专,内守坚固真之真,虚中恬淡自致神”。(《紫清章》)
怎样“积精蓄气”呢?《黄庭经》的存想、存神,以观想三部五脏之“神”的光、色为主,尤其十分重视对三部黄庭之宫和三丹田诸神的存想。《常念章》有“常念三房相通达,洞视得见无内外”,“存思百念视节度,六腑修治勿令故,行自翱翔入云路”;论及泥丸时,“但思一部寿无穷”,“所存在心自相当”(《至道章》);说到心宫、灵台时,“昼夜存之自长生”(《心神章》),“久久行之飞太霞”(《心部章》);谈到脾宫时,“注念三老(按:指脾宫三真)子轻翔,长生高仙远死殃”(《脾部章》)。“存此真神勿落落”,方能达到“颜色生光金玉泽,齿坚发黑不知白”(《肺之章》)的效应。
《黄庭经》根据神、气、精三位一体的生命观,以存想、观想三部五脏之神,以实践中体察到的人体气化过程和规律(内景)为依据而修脏腑经脉之气,积五脏之精而达炼养修身之目的等一套方法,是道教养生学的重要内容。
《黄庭经》以七言韵语描述人身脏腑及作用之大概,而言五脏六腑各有司主之神,且彼此相扶相助,以存养丹田,保气炼精。王明的《道家和道教思想研究·黄庭经考》一文指出:“医经者,原人血脉经络骨髓阴阳表里,以起百病之本,死生之分。而神仙之道,亦所以保性命之真,而游求于其外者也。医术仙道,均所谓却病延年者,其旨相近,取途则殊。”《黄庭经》更强调意识的能动作用,由“有为”(积极地运用意识)而达于“无为”(真意用事)。总之,作为丹道之学的经典著作,《黄庭经》以人体内部气化过程为本,熔医学与丹道于一炉,这是其基本特点。
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