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内丹修炼的四大原则，对于初学内丹功法的人来说，很有指导意义。若能深刻领悟，照旨而行，必能事半功倍。这四大原则是：“务实不务虚，论事不论理，贵逆不贵顺，重诀不重文。”
一、务实不务虚
其意有二：一是指重实干轻空谈，有些人说起理论来，似乎头头是道，而实际却没下过几天苦功夫，气功是一项身体力行的活动，只有练功到了那个层次，才能真正地领悟了那个层次的功理、功法。
二是指从实实在在的地方着手，不可一开始便落于虚空，张紫阳曰：“始于有作无人见，及至无为众始知，但信无为为要妙，孰知有作是根基。”
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