冬至节气最佳进补时机，冬至如何进补？(3)

气为血之帅，血为气之母，相互依存，无论是气不足还是血不足，都会导致血液运行不畅。如果气血两虚，那就更容易血瘀了。

好吃懒动的人，吃多多，动得少，吃进去的食物不能很好的代谢出去，在体内形成痰湿浊气，痰浊多了就会阻滞经脉，形成血瘀。

性爱不仅是爱的表达，还能平衡阴阳，活血排瘀。孤阴不生，独阳不长，不和谐的夫妻生活，就会出问题。

受伤之后，没有及时化瘀，一直滞留在身体里，造成身体瘀。