俗话说：一两茯苓一两金，食用茯苓有四大功效！

茯苓，从古至今都有美容养颜佳品的美誉。它不但是一种食材，也是一种药材，对人体来说，好处多多，不吃的人真是可惜了呢。

古人常说“一两茯苓一两金”，茯苓的功效，多到你想不到！但所有的人都适合吃茯苓吗？这些人吃了可能对身体产生伤害，赶快告诉你身边的人吧！    一两茯苓一两金，食用茯苓有四大功效，但是这两种人尽量不要服用！

一、茯苓有四大功效

茯苓是一种普遍的中药，对我们的身体健康有很大的保健功效，尤其是对治疗一些身体疾病可以带来很大的帮助，而作为一种中药成分，茯苓可以有效的帮助，我们治疗脾虚，心悸失眠等问题，那么下面就让中医讲述中药茯苓的作用吧。    中药茯苓对于治疗身体的一些疾病有很大的保健功效，而且作为中药和西药相比它的副作用就很少，所以在生活当中我们可以多了解一下这些保健的药材，可以更加轻松的治疗身体疾病。    

1、保护肠胃和肝脏    我们都知道，如果当脾胃有问题和肝脏出现问题的时候，对于身体的伤害还是比较严重的，而且也很容易给人们带来一些并发的症状，出现一些不适的反应，虽然说如果食用茯苓不能够彻底的根治胃病和肝病。    但是对于预防这类疾病缓解疾病带来的痛苦会有着一定的帮助，如果经常食用茯苓的话，能够降低胃酸的浓度，因此对于肠道的健康能够起到一定的保护作用。   

2、保护心脏    对于一些喜欢养生的人群来说，对于心脏的保护是非常注重的，如果心脏出现问题的时候，就很容易严重影响到身体的健康，所以经常服用一些茯苓水，或许对于保护心脏安神助眠有着很好的作用，所以对于身体的健康也是非常有帮助的。    

3、降血糖    由于现在人们的生活条件越来越好，饮食上也变得越来越丰盛，所以经常会出现血糖过高的情况，出现血糖过高就很容易引起很多的并发症，如果经常喝一些茯苓水的话，对于控制身体中血糖的含量或许会有着一定的效果，坚持下去能够慢慢降低血糖，预防糖尿病的发生。   

4、利尿    茯苓是属于一种比较温和的食材，如果经常使用茯苓水的话，能够起到很好的利尿的效果，帮助身体中排除多余的毒素和垃圾，因此对于身体的健康也是非常有帮助的。    但是对于这类人群来说，是不适合食用的！

二、两种人尽量不要服用

茯苓不仅仅是一种食材，而且还是一种营养价值非常高的中药材，从古至今都有着美容养颜的，而且经常使用茯苓的话好处也是特别多的，但是这种东西并不是所有人都适合下面，这几种人群最好就不要服用了。    

1、肾虚的人不要吃茯苓    其实茯苓虽然是一种比较有营养价值的食材，但是并不适合所有人，对于肾虚的人群来说，使用茯苓的话就很有可能会损害肾脏的健康，而且如果经常使用茯苓的话，很容易会死的，尿尿的次数增多，使得一些体虚睡眠质量不好的人，反而会变得更加虚弱。    

2、咽喉干燥的人不要吃茯苓    而且对于一些咽喉比较干燥的人群来说，就最好不用食用茯苓了，茯苓能够起到去湿利尿的效果，会使身体中的水分越来越少。    所以在这个时候还服用茯苓的话，就很容易使得咽喉干燥的情况变得越来越严重，所以这一类患者最好要注意。