人看不到自己的灵魂，就像人看不到自己的面貌一样；
人对灵魂的不认识就像对自身生命的不了解一样。人通过照镜子看到自己的形象；修行的人通过静心，静到心如明镜，就会看到自己的灵魂的模样，看到自己的生命过程；修的更好的，还能看到自己的前生前世、多生多世。那是灵魂在人中、在多个时空中轮回的轨迹。
人通过别人对自己的看法了解自己，通过看别人的优缺点认识自己。修行的人用道法的标准要求自己，在否定自我中提高对自我的灵魂的认识，达到身神合一，达到灵与肉的高度统一。
人把思维的来源归于大脑，是因为人的灵魂多数时候居住在大脑中，其实大脑是不会产生思维的，你把大脑中的所有肉进行解剖，你也找不到思维的存在；是因为大脑并不产生思维，是人的灵魂发出思维，通过大脑在人体中反应，人才会有此认识。有时人确确实实感受到心在想问题，所以有心想、心想事成的说法，那时人的灵魂正呆在人的心这个部位。
通过上面的事例，我们会发现，人不仅有灵魂，万物皆有灵；而且灵魂是活动的、是有多个灵魂存在于一体的；灵魂是有思维的；灵魂的存在是有形象的。其实，那其中才有人的真像、本像。
更进一步的研究发现，人的灵魂是不灭的。人的肉体可以死亡，人的灵魂却永远存在。人在死亡的时候，人给他致悼词时总是说：他虽然死了，但他的精神永远激励着我们。其实，那才是人说的最真实的、最本质的大实话。说白了，他所说的精神，就是人的灵魂。人死亡的时候，就是灵与肉的分离，灵魂还要走自己的路。用物理学上的话讲：物质不灭。人的肉体死亡了，人的分子、原子、质子等等不会因此死亡的。
推而广之不仅人有灵魂，动物、植物、物质也都有灵魂、有思想，有些已经被现有的科学所认识；土地、矿产、森林、石头都有灵魂，这些可能暂时还不能被人认识；水、空气、阳光、地球也都有灵魂、有生命、有思想，这些与人的认识太远的东西，人听了就会觉得玄之又玄；往细里分：细胞、分子、原子、质子、中子中都包含着生命，都是有思想的、有灵魂的。
有一份研究报告对空气中的一粒尘埃进行长期的跟踪和分析研究，发现它已经在空气中飘浮了几十万年，人把它叫为尘埃，可他却有如此长的生命，人也没有能力看到它的真实形象。其实万物皆有灵，道家已经对万事万物有了更深远的认识，只是现代科学还没有证实它的存在而已。
如果用中国传统文化去研究灵魂，人会对其有更深刻的认知，道家对灵魂的认识已经延续了几千年，他们用其独特的方法，已经看到了更多灵魂的真像。
希望人能从对灵魂的认识中，更多的认识自我，完善自己，完美人生。
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