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张至顺道长:真正的打坐是心神的打坐!(3)

时间:  阅读: 次  来源:道教

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张至顺道长,也曾说过,真正的打坐,不是肉体在打坐,而是自己的心神在打坐,只有做到“神不离身,神思不动”,才是真正的打坐,身体才会慢慢起变化,越来越健康,功力越来越有突破。

总而言之,打坐是不必盘腿的,大家没必要被各种关于双盘的谬论所误导。曾经看到有的人,为了练双盘,把自己的腿脚都盘坏了,盘成了罗圈腿,盘得脚踝积水、无法行走。

就我个人的感觉而言,如果在家打坐,坐椅子是最好的打坐方式,当然,自由盘也不错。

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Tag标签:修炼丹道打坐小周天

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