头上生白发,可能是肾气不足 心火过旺(3)

“降心气”的过程，并不是把心火降服、折腾向下，而是从“心火”中提炼出真阴之气，这种真阴之气称为“心气”，一旦产生，就会自然下薰。

就如同“肾气”产生后不用有意提，一产生就自然上蒸。所谓的“提肾气”和“降心气”，指的是从心肾中提炼真阳、降下真阴，并非是后天意识控制的“提”和“降”，更不是空间的上和下。