阳气不足有哪些症状，阳气不足症状表现(3)

健康的饮食

我们身体健康与否有很大一部分是与我们的饮食有关，阳气也是如此。我们可以多吃一些韭菜来达到壮阳的目的。因为韭菜里面含有很多蛋白质、糖类以及微量物质，不仅可以补充人体的阳气，还可以起到杀菌的效果。所以说，阳气不足的人最好多吃一些韭菜。

中医调理

我们都知道，中医治本。很多时候，我们无法用食疗以及一些西药来彻底的根除阳气不足的现象。这个时候，我们不妨试试中药，或许可以从源头上解决这个问题。

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