阳化气，阴成形，肿瘤是形，其根在气，气化行则形可散，气化滞则形必凝。 《黄帝内经》中有这样一个纲领性的观点：“阳化气，阴成形”。 明代著名的医家张景岳认为：“ 阳动而

忧郁症——相信大家并不陌生，从小到大，我们身边就有那么一个抑郁症的人，或是同学，或是认识的亲戚朋友。 话说有这么一个女孩子，十六七岁，什么毛病呢？ 就是抑郁。在学校

夫以乾道轻清而在上，地以坤道重浊而在下，元气则运行乎中而不息。在上者以阳为用，故冬至后一阳之气自地而升，积一百八十日而至天，阳极而阴生；在下者以阴为用，积一百八十

阳气，说白了也就是人们口中所说的元气，而元气直接跟一个人的气血等有紧密的联系，当然本文就来详细介绍一下从中医的角度来说阳气是什么，同时为大家介绍几种养好阳气的方法

阴阳在人体是一个不可分割的整体，但各有侧重，阴气主要反映物质的一面，表现人的精气神，而阳气则突出反映能量，表现为各脏腑的功能状况。阳气足，则脏腑功能好，阳气不足，

武当采阳功，就是采收早晨太阳之光，补我元阳之气。冬至日是一年中的重要节气，是阴阳交替、阴消阳长的关键时刻。丹经云：“冬至一阳生，此一年之正子时也”。 道家修炼，至为

阳气是一个人的根本所在，体内阳气不足，那么身体上的问题也就随之而来了。在古代，人们会将一个人的死亡说成阳寿已尽，这说明阳气跟我们的寿命是有关的。身体的脏器和我们的

当人体有不适的时候，体内就好比是阴冷潮湿的天气，但只要太阳一出来，这种环境就不利于疾病的生长、发展了，所以，我们一定要用自己的双手，把人体的太阳托起来，让它光耀我

现在的白领一族白天忙于工作，没有时间锻炼，只能晚上锻炼。尤其是夏季，白天天气炎热，好多人选择晚饭后去公园散步、慢跑或是跳广场舞。晚上过度运动或运动时间太晚都对养生

道医常说：养生其实就是养阳气。但可悲的不仅仅是现代人或因压力所迫、或欲望所使、或随波逐流在每天不断的耗伤自己的阳气，更可怕是直至伤及根本，疾病丛生时仍浑然不知。

入伏之后，天气越来越热，但不少的朋友在炎热的天气里仍然会觉得手脚冰凉、精神萎靡、气色差、稍微活动一下就乏累，觉得身体不舒服，却说不上哪里出了问题！ 可能是体内阳气减

生活中总是在耳边会听到有人说阳气不足怎么办，而出现这种情况，身体的免疫情况也会下降，但是随着人们对于身体健康状况的重视，对于提升阳气也有了一些较好的方法，那么接下

由于现在人们生活节奏变化，身体的健康状况也会出现很多不一样的问题，而在我们身边听到最多就是阳气不足。那么阳气不足的时候有哪些症状呢？如何增加阳气调理身体状况呢？接

古人把阳气比作天空与太阳的关系，如果天空没有太阳，那么大地就是不明的，万物也不能生长。所以天地的运行，必须要有太阳。而人身的阳气，要调和才能巩固它的防护功能，不然

欲多则损精。人可保命者，可惜者身，可重才精。……若耗散真精不已，疾病随生，死亡坠至。（元·李鹏飞《三元延寿参赞书》） 大家听到说元气、肾精，就觉得很遥远、很虚，好像

一、中医的阴与阳 中医是如何看待生命的呢？生和死在中医上的区别是什么？什么是阴，什么是阳？什么是寒？什么是热？为什么中医诊病的时候啥都问？问那些问题有什么意义？ 中