二十四节气中的“小满”节气是夏天的第二个节气；每个节气都有相应的相关习俗；那么今天老黄历要来为大家解说一下关于小满节气饮食方面的相关知识，及2019年的小满节气日期；

2019年小满的日期：2019年05月21日 星期二 己亥年 猪年 四月十七，距离2019年小满还有14天；

小满节气吃什么：苦菜

“春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。”

小满前后也是吃苦菜的时节，苦菜是中国人最早食用的野菜之一。《周书》：“小满之日苦菜秀。”《诗经》：“采苦采苦，首阳之下。”苦菜遍布全国，医学上叫它败酱草，宁夏人叫它苦苦菜，陕西人叫它苦麻菜，李时珍称它为天香草。