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四季养生口诀28则,老祖宗四季养生歌诀鉴赏
1. 饱不洗头,饿不洗澡。冷水洗脸,美容保健。汗水没落,冷水莫浇。温水刷牙,防敏固齿。 2. 吃米带糠,吃菜带帮。男不离韭,女不离藕。青红萝卜,生克熟补。食不过饱,饱不急卧
www.lushifu.net/daojia/202001/3234.html 2020-01-09
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