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揭秘天罡七星步和天罡八卦步
北斗天罡七星步:保命护身,链接北斗能量 准备式:在空旷的场地或草地上,自然松静站立,两手自然下垂,闭目合齿,舌抵上腭。调整自然呼吸,呼吸要求匀、深、细、长,使呼吸形
www.lushifu.net/daojia/202212/4358.html 2022-12-24
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